90°Sauna
Opwarmen
Twaalf tot vijftien minuten in een sauna van Fins hout. Je hartslag loopt op, je spieren laten los en je hoofd wordt stiller dan je gewend bent.
Sauna, ijsbad en stilte. Geen wellnessresort met badjassen en zachte muziek, maar een plek waar je binnenloopt, je hoofd leegmaakt en scherper weer naar buiten stapt. Binnenkort in Arnhem.
Warmte opent alles op, kou sluit het weer. De winst zit in de wissel — en in wat je erna voelt.
Twaalf tot vijftien minuten in een sauna van Fins hout. Je hartslag loopt op, je spieren laten los en je hoofd wordt stiller dan je gewend bent.
Twee minuten in het ijsbad. De eerste twintig seconden zijn zwaar, daarna neemt je ademhaling het over. Dit is het moment waar iedereen voor terugkomt.
Thee, een bank, geen telefoons. Twee keer herhalen of gewoon blijven zitten. Je bepaalt zelf hoe lang je blijft.
Van vroeg tot laat, zeven dagen per week. Voor je werk, na je training of op een zondagmiddag.
Genoeg plek, zodat je niet hoeft te wachten en niet op elkaars lip zit.
Eén bedrag per maand. Kom je drie keer per week, dan is dat prima.
Geen harde muziek, geen telefoons in de ruimtes. Praten mag, maar zachtjes.
We zijn de locatie in Arnhem aan het klaarmaken. Laat je gegevens achter en je hoort als eerste wanneer we opengaan — inclusief het aanbod voor de eerste leden. Je zit nergens aan vast.
Je hoort van ons zodra we een openingsdatum hebben. Ken je iemand die dit ook zou willen? Stuur deze pagina door — hoe meer aanmeldingen, hoe sneller we opengaan.